Förkylning från Hell och jag har inte tid med detta ? vad är det som händer frågande jag mig idag och svaret kom efter en timme.....du har för mycket av allt just nu ! detta är kroppen som säger stopp VILA

jag som jobbar med friskvård torde ju veta detta men icke kört på som en galning med träningen jobbet...

Min fråga blir man stark av det ? NEJ snarare sjuk ock orkeslös

vad gör vi åt detta då ? planera bätre och införa en Hel vilodag med en lugn promenad kanske ?

Och styra upp vardagen ännu mera ....svår ekvation detta   

Och nu när december kommer blir det ju ännu värre eller har jag chans att styra upp detta nu ???

Icaniwill funkar det ...svar ja om jag tänker om lite kanske utanför boxen då kanske utanför min comfort zone vad finns där ?