Check inte tränat förra veckan    har såå mycket nu får inte det att gå i hop riktigt vill träna på morgonen ju med ,mår dåligt som fasen av att inte träna ångest och allmänt sur orkeslös no power!!!

Håller på att trixa med mat biten inte lätt 1350 kal om dagen ja och ibland tillåter jag 1700 vid träning oftast  Palnen håller inte heller som jag fick av min PT    FAN  med har jobbat så ¨hårt och så blev det såhär fuck!!! Får ta nya tag så är det bara Icaniwill ju  men ibland behöver jag ngn sorts pepping för att gå vidare är en ensam krigare idetta med träningen tyvärr  har tagit på mig träningskläderna tänker ut och springa en runda så mår jag nog bättre hoppas jag