18 februari började jag med Pt och det var en bra sak! nu så här efter 6 ggr med pt Ola så känner jag att jag får ut mest av min egna träning och jag tränar rätt också.

Det har varit svett och träningsvärk från hell men det har gjort nytta .

Min träning ligger nu ca på 4 dagar i veckan och då är det styrketräning 2-3 ggr resten pass och walking,jogging.

Måste nu fortsätta med detta och bli ännu mera fit,så resan är inte över ännu eller aldrig träning är för livet det är inget man bara gör en tid.....

Solen skiner idag och det är vår i luften nu blir det dusch och sen till tandläkaren vilket inte är kul hade hellre tagit ett pass på gymmet till ;-) Over and out

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

 Tårarana vill inte sluta ....Igår var det en sorgebesked som kom till oss camilla Prillan Franzén somnade in hon kämoade tappert mot sin cancer till slut vann den över henne FUCK CANCER ! Finn inga ord  hade förmårmen att lära känna  henne  lite g...

   Det bästa märket är    Maria Åkerberg deep skin organics de har färdiga ansikts paket för alla olika hudtyper,ekologiska ej testade på djur och med innehållsdeklaration samt välgörande ingredienser för strålande hud gå in på www.mariaåkerberg.se...

Det blåser ute och minsann inne med då menar jag mig själv...har hmanat i ett vakum av fundeleringar...svårt Tycker inte jag kommer ngn vart alls varken med träning jobb elelr företaget familjen får lida också    Våren säger ni deppig ? Nä men ve...

Fredag whihuuu I går skulle jag bloggat av mig! I mitt möte med människor så undrar jag ibland vad är det som gör vissa beetenden så krångliga? Var är vänligheten,emapti,förståelsen? har vi människor glömt detta eller orkar vi  inte bry oss mera ? ...

Våren första intervall löpning tjohoo vad jag var bra starkare ben lite mindre flås men det jobbar vi upp! Nya mål satta våruset 7 maj växjö och fit tills ressan i maj ! jag kan jag vill ican iwill beslut resultat Våren är på väg och jag med bö...