Efter en kall natt blev det en   solig härlig dag,och man känner sig friare i sinnet ;-)

Kunde inte låta bli att köpa ngra  små viol penseer de var så söta även tulipaner   blev det att våra till det med ;-).

Funderar i bland på människors reaktioner på allt de hör och allt de gör att vissa bara orkar hålla på,är inte livet för bra för att göra en massa dumt,nä var spontan och skämta lite mera bjud på dig själv ta för dig och våga!!!

Sagt på mitt jobb idag av en gammal dam : Idag är det sån där frusen seg smaklös  panerad spätta till middag,som de värmt upp lite...

Stackars inte ens en fisk kan de steka i ett  stor kök nuförtiden..Illa ja den damen fick väl äta  päror med sås då och skippa den sega spättan ;-(

Funderade på att ta en prommenad i dag men jag hoppar över..det står VILA på träningsschemat idag   

Full av förväntan gav jag mig i väg till Bromölla och gymmet för ett första Pt pass med On training,

Hej och hå ngt stel i rygg och ben efter gårdagens låånga prommenix tog jag mig an tränings uppgifterna,ja det var swittigt ja det var jobbigt men känner att detta blir min ultimata utmaning att klara på egen hand i mellan dessa passen,komma ihåg just övningarna   och utföra dem riktigt..

Värt varenda krona har nog gjort en del fel innan i min egen träning eller vad jag ska kalla det ....skönt att få hjälp på ett proffsigt sätt Tack !

Ska fortsätta med kosten också och skriva kostdagbok,det är det enda som gäller samt träning!

Nitisk nej men just nu är det fit for fight som gäller ,,,inga undanflykter mera välja beetende och avsikt för det yes!

Ser fram emot Onsdagens pass på Fitness alla redan ...och i morgon ja då har vi rörelse problem....träningsvärk  

Det är ett tag sen jag vänd blad igentligen men nu är det på allvar!

Mitt liv förändras i ständig takt,just nu är det träningen och mitt företag som är i fokus,

För ngra veckor sen började jag på Indoor fitness och det var det bästa jag gjort!

Trodde visserligen att jag skulle dö varje gång i början men det ger mig jättemycket så det är bara att stå pall

och roligt är det tack Maria för tipset!

Idag börjar det nya kapitlet i mitt liv personlig träning under 5 veckor och det ger jag mig in i med spänning på vad som ska hända med min kropp och själ ;-) Det var dax bara!  

Har ett mål och dit ska jag nå, är anmäld till våruset i  Malmö också och det ska bli roligt att göra en sån sak har aldrig gjort förr,inte tyat....

Så kommande veckor och månader blir det fokus på mig  min träning och mitt jobb som massör inte mycket annat kommer att hinnas med,hoppas att alla mina vänner förstår detta jag glömmer inte bort dem   

Så nu ska jag packa i hop mig för det första Pt passet rapport kommer sen  Tjingeling

  Längtar efter solen och värmen,men den är väl på turne?!

Mitt nya liv har börjat,ny träning ny mat och nytt tänkande....yes go for it babe!

Nya vänner och gammalt skräp ska rensas...skönt,vad inbilade jag mig ?

Hinner inte mera nu sau haj dau